Description
Die besten Tiramisu Overnight Oats für einen köstlichen Start zeigen Ihnen wie Sie diesen beliebten Kaffee-Klassiker ohne schlechtes Gewissen genießen können. Lernen Sie die Schritte um diese reichhaltigen und cremigen Overnight Oats zuzubereiten die perfekt für vielbeschäftigte Morgen sind. Ihre Suche nach dem idealen Frühstücksrezept endet hier. Sie bekommen alle Tipps um Ihre eigenen Tiramisu Overnight Oats zu kreieren. Speichern Sie dieses Rezept für später
Ingredients
- Haferflocken (Großblatt)
- Pflanzliche Milch (Mandel- oder Hafermilch)
- Chiasamen
- Frischer Espresso oder starker Kaffee (abgekühlt)
- Ungesüßtes Kakaopulver
- Ahornsirup (oder Dattelsirup)
- Pflanzlicher Joghurt (ungesüßt, auf Kokos- oder Sojabasis)
- Vanilleextrakt
Instructions
- Haferflocken, Chiasamen und Kakaopulver in einem mittelgroßen Gefäß homogen vermengen.
Notes
Bewahren Sie die Tiramisu Overnight Oats in einem fest verschließbaren Gefäß im Kühlschrank auf. Sie bleiben so bis zu 3-4 Tage frisch und behalten ihre cremige Konsistenz.
Diese Overnight Oats sind ideal für den kalten Genuss direkt aus dem Kühlschrank. Ein Aufwärmen ist nicht üblich und würde die typische Konsistenz und den “Dessert”-Charakter verändern.
Vor dem Servieren mit einer extra Prise ungesüßtem Kakaopulver bestreuen. Für eine noch luxuriösere Note können Sie einen Klecks des pflanzlichen Joghurts oder ein paar Schokoladenraspeln hinzufügen.
Für ein intensiveres Tiramisu-Erlebnis verwenden Sie einen sehr starken, hochwertigen Espresso. Sie können auch einen Teil des pflanzlichen Joghurts mit etwas Ahornsirup und einem Hauch Vanilleextrakt vermischen und als “Mascarpone”-Schicht über die Oats geben.
- Prep Time: 8 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Desserts
- Method: Soak
Nutrition
- Calories: 400 kcal
- Sugar: 0
- Sodium: 160mg
- Fat: 14g
- Carbohydrates: 58g
- Fiber: 6g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 20mg