Description
Zuckerfreie Kekse zum Abnehmen – Lecker und Kalorienarm Genuss – kochenblog.com
Ingredients
Instructions
- Das kalte Kokosöl mit der Erythritol-Stevia-Mischung in einer Rührschüssel gründlich aufschlagen, bis eine helle und luftige Konsistenz erreicht ist.
- Die Eier einzeln unter die aufgeschlagene Mischung rühren, bis jede Zugabe vollständig integriert ist.
- Anschließend den Vanilleextrakt hinzufügen.
- In einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und Meersalz sorgfältig vermengen.
- Die trockenen Zutaten schrittweise unter die feuchten Komponenten heben, bis gerade eben ein homogener Teig entsteht.
Notes
Nach dem Abkühlen vollständig luftdicht verpacken. Bei Raumtemperatur bleiben die Kekse bis zu 5 Tage frisch. Für längere Haltbarkeit können sie auch im Kühlschrank (bis zu 2 Wochen) oder eingefroren (bis zu 3 Monate) aufbewahrt werden.
Diese Kekse schmecken am besten bei Raumtemperatur. Sollten sie im Kühlschrank gelagert worden sein, lassen Sie sie vor dem Verzehr etwa 10-15 Minuten bei Zimmertemperatur akklimatisieren, damit sie ihre weiche Konsistenz zurückerhalten.
Genießen Sie diese zuckerfreien Kekse als kalorienarmen Snack zu einer Tasse Kaffee oder Tee. Sie passen auch hervorragend als leichte Beilage zu frischen Beeren oder einem Klecks zuckerfreiem Joghurt – perfekt für den süßen Genuss ohne Reue!
Für eine extra Geschmacksnote und Textur können Sie dem Teig vor dem Backen eine Handvoll gehackter Nüsse (z.B. Mandeln oder Walnüsse) oder zuckerfreie Schokotropfen hinzufügen. Achten Sie darauf, den Teig nicht zu überarbeiten, nachdem die trockenen Zutaten hinzugefügt wurden, um die Zartheit zu bewahren.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Category: Backrezepte
- Method: Bake
Nutrition
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 0
- Sodium: 0
- Fat: 0
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 0
- Cholesterol: 0