Description
Dieser einfache Auflauf mit Hähnchen und Brokkoli ist perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche. Sie werden sehen wie leicht Sie ein Gericht zaubern können das die ganze Familie lieben wird. Wir zeigen Ihnen alle Schritte damit Ihr Auflauf jedes Mal cremig und voller Geschmack wird. Es ist toll wenn man weiß wie man gesundes Essen schnell zubereiten kann. Sie brauchen nur wenige Zutaten um dieses Gericht zu machen. Erfahren Sie wie dieses Rezept Ihre Kochroutine vereinfacht. Speichern Sie dies für später
Ingredients
Instructions
Notes
Bewahren Sie Reste des Auflaufs nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. So bleibt er 2-3 Tage frisch und genießbar.
Für optimale Textur und eine leichte Kruste den Auflauf im vorgeheizten Ofen bei 160°C Umluft ca. 15-20 Minuten aufwärmen, bis er heiß ist. Die Mikrowelle ist eine schnellere Alternative, kann den Auflauf aber weicher machen.
Servieren Sie den Köstlichen Auflauf als vollständige Hauptmahlzeit. Er passt hervorragend zu einem einfachen grünen Salat mit Vinaigrette oder einer Scheibe knusprigem Bauernbrot.
Für eine tiefere Geschmacksnote und perfekte Harmonie in der Soße eine Prise frisch geriebene Muskatnuss hinzufügen. Das unterstreicht den Brokkoli- und Käsegeschmack wunderbar.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 35 minutes
- Category: Hauptgerichte
- Method: Bake
Nutrition
- Calories: 480 kcal
- Sugar: 0
- Sodium: 750mg
- Fat: 25g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 5g
- Protein: 45g
- Cholesterol: 130mg