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Kannst Du Knusprige Amaranth Riegel Selbst Machen?


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  • Author: Emily Johnson
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 12 servings

Description

Knusprige Amaranth Riegel selber machen ist viel einfacher als Du vielleicht denkst. Lerne wie diese unwiderstehlichen Schoko Riegel mit wenigen Zutaten gelingen. Wir zeigen Dir den Weg zu perfekten knusprigen Riegeln die jeder lieben wird. Du brauchst keine komplizierten Techniken um diese gesunde Süßigkeit herzustellen. Erhalte das Rezept für Deine neuen Lieblings-Amaranth Riegel und staune über das einfache Ergebnis. Tap to learn more


Ingredients

  • Gepuffter Amaranth
  • Mandelmus, cremig, ungesüßt
  • Honig, flüssig
  • Natives Kokosöl, leicht geschmolzen
  • Vanilleextrakt, hochwertig
  • Eine Prise Salz
  • Gehackte Mandeln

Instructions

  1. Legen Sie eine quadratische Backform (etwa 20×20 cm) mit Backpapier aus, wobei das Papier an zwei Seiten überstehen sollte, um die Riegel später leichter entnehmen zu können.
  2. Geben Sie Mandelmus, Honig, geschmolzenes Kokosöl, Vanilleextrakt und eine Prise Salz in einen kleinen Topf.
  3. Erwärmen Sie die Mischung bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren, bis alles gut kombiniert und geschmeidig ist.
  4. Nehmen Sie den Topf vom Herd.
  5. Geben Sie den gepufften Amaranth und die gehackten Mandeln in die warme Bindemischung.
  6. Rühren Sie zügig mit einem Spatel oder Holzlöffel, bis der Amaranth und die Mandeln vollständig und gleichmäßig mit der Honig-Mandel-Mischung überzogen sind.
  7. Geben Sie die Amaranth-Mischung sofort in die vorbereitete Backform.
  8. Drücken Sie die Masse mithilfe des Spatels oder eines Stücks Backpapier fest und gleichmäßig in die Form.

Notes

**Lagerung:** Amaranth-Riegel sollten nach dem vollständigen Abkühlen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur gelagert werden. So bleiben sie bis zu einer Woche frisch und knusprig. Im Kühlschrank gelagert, halten sie länger, können aber etwas härter werden.

**Aufwärmen:** Ein Aufwärmen der Amaranth-Riegel ist nicht empfohlen, da dies ihre Konsistenz beeinträchtigen und sie zu weich oder klebrig machen könnte. Genießen Sie sie stattdessen bei Raumtemperatur oder direkt aus dem Kühlschrank für einen erfrischenden Snack.

**Servieren:** Diese knusprigen Amaranth-Riegel sind ein idealer Energiespender für zwischendurch, eine gesunde Ergänzung zum Frühstück oder ein schneller Snack für unterwegs. Sie passen hervorragend zu einer Tasse Kaffee oder Tee und sind perfekt, um den kleinen Hunger zu stillen.

**Chef-Tipp:** Für Riegel, die perfekt zusammenhalten und schön knusprig sind, ist es entscheidend, die Masse nach dem Einfüllen in die Form **sehr fest** und gleichmäßig anzudrücken. Nutzen Sie hierfür die flache Seite eines Spatels oder ein Stück Backpapier. Lassen Sie die Riegel anschließend vollständig und ausreichend lange (mindestens 2 Stunden, besser länger) im Kühlschrank fest werden, bevor Sie sie schneiden. Das garantiert die optimale Stabilität und Textur.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Category: Kleine Häppchen
  • Method: Bake

Nutrition

  • Calories: 170 kcal
  • Sugar: 0
  • Sodium: 35mg
  • Fat: 8g
  • Carbohydrates: 22g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 4g
  • Cholesterol: 0mg