Description
Du suchst ein schnelles und gesundes Rezept? Dieser Chia-Kokos-Pudding ist super einfach zu machen und schmeckt total lecker. Perfekt zum Frühstück oder als Nachtisch wenn du Lust auf etwas Süßes hast das dir auch guttut. Probier ihn mal aus und überzeug dich selbst wie gut gesund schmecken kann! Hol dir jetzt das Rezept und genieße es.
Ingredients
Instructions
- In einer mittelgroßen Schüssel die Chiasamen, Kokosmilch, Ahornsirup oder Dattelsirup, Vanilleextrakt, Limettensaft und die Prise Salz sorgfältig kombinieren.
- Rühren Sie die Mischung nach fünf Minuten erneut kräftig um, um jegliche Klümpchenbildung der Chiasamen zu verhindern, welche sich am Boden absetzen könnten.
Notes
Lagern Sie den Chia-Pudding in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank. Er bleibt dort 3-4 Tage frisch und genießbar.
Der Chia-Pudding wird am besten kalt serviert. Wiedererwärmen ist nicht nötig und könnte die puddingartige Konsistenz beeinträchtigen.
Servieren Sie den Pudding gut gekühlt. Garnieren Sie ihn nach Belieben mit frischen Beeren, Kokosraspeln, gehackten Nüssen oder einem zusätzlichen Schuss Ahornsirup.
Für eine Variation können Sie eine Prise Zimt, Kardamom oder etwas Kakaopulver in die Mischung rühren, um dem Pudding eine neue Geschmacksdimension zu verleihen.
- Prep Time: 5 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Desserts
- Method: No-cook
Nutrition
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 0
- Sodium: 10mg
- Fat: 22g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 10g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 0mg